痛み

運動についての初めての具体的な投稿が、 こんな形でになるのがとても情け無い。。。 何が起こったのか 平日のある日、 在宅ワークが終わり筋トレをしました。 腹筋ローラーです。 腹筋が昔からキライで、腹筋が弱いので、だらしないお腹となっています...