1度やってみると新しい発見があるかも!?これまでの運動経験を整理する

運動

これまでの運動の経験を挙げてみました(思いつくもの)

野球

小学校4年生~:軟式(あと少しで県大会)

中学生:軟式(あと少しで県大会)

高校生:硬式(あと少しで甲子園)

25歳~30歳:軟式草野球(たしなむ程度。5時とかから朝野球)

ソフトボール

大学時代:草軟式ソフト(あと少しで国体)

柔道

大学1年~2年:部。初心者だけの大会で優勝(初段で黒帯)

バドミントン

22歳~25歳:会社の同僚と週1ぐらいで練習

フットサル

28歳~31歳:会社の同僚と月1ぐらいで練習

バレーボール

高校:球技大会で準優勝

34歳~継続中:家族と共に特訓中

ランニング

30歳:会社の同僚と札幌ドームリレーマラソン参加(10人で42.195km)

34歳~継続中:月50km程度のジョギング(多い少ないあり)

100kgありますので、基本的に昔から足は遅い。。。

最近は5km 6/kmぐらいのペースで走ってます

筋トレ(家で)

34歳~

10kg程度のダンベルにて肩を中心に鍛え中。

昔から腕や肩が好き。腹筋嫌い。

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いろいろやってきたようなやってきてないような。。。

小さいころからやっていた野球系が筆者の能力タイプです。

ただ、ここ数年は一切やっていないです。キャッチボールすらも。。。

ジョギングバレーボール筋トレ(肩)が最近の「運動」です。

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