これまでの運動の経験を挙げてみました（思いつくもの）
野球
小学校4年生～：軟式（あと少しで県大会）
中学生：軟式（あと少しで県大会）
高校生：硬式（あと少しで甲子園）
25歳～30歳：軟式草野球（たしなむ程度。5時とかから朝野球）
ソフトボール
大学時代：草軟式ソフト（あと少しで国体）
柔道
大学1年～2年：部。初心者だけの大会で優勝（初段で黒帯）
バドミントン
22歳～25歳：会社の同僚と週1ぐらいで練習
フットサル
28歳～31歳：会社の同僚と月1ぐらいで練習
バレーボール
高校：球技大会で準優勝
34歳～継続中：家族と共に特訓中
ランニング
30歳：会社の同僚と札幌ドームリレーマラソン参加（10人で42.195km）
34歳～継続中：月50km程度のジョギング（多い少ないあり）
100kgありますので、基本的に昔から足は遅い。。。
最近は5kmを 6分/kmぐらいのペースで走ってます
筋トレ（家で）
34歳～
10kg程度のダンベルにて肩を中心に鍛え中。
昔から腕や肩が好き。腹筋嫌い。
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いろいろやってきたようなやってきてないような。。。
小さいころからやっていた野球系が筆者の能力タイプです。
ただ、ここ数年は一切やっていないです。キャッチボールすらも。。。
ジョギングとバレーボールと筋トレ（肩）が最近の「運動」です。
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